Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 36,04g | Prot: 119,41g | Carbs : 82,03g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяное Толокно, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Гречка, Лук, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Косуля. Jantar: Horeca Select Водоросли Вакаме, Сэн Сой Мисо Паста, Треска Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Nutiva Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 10.02.14
|