Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 49,79g | Prot: 74,91g | Carbs : 191,92g.
Pequeno Almoço: Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Мармелад, Банан, Юг Руси Рыжиковое Масло, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Свекла Вареная. Almoço: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Fazer Энергия Здоровья, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Яблоки, Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|