Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 31,80g | Prot: 58,90g | Carbs : 27,73g.
Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Cebolas, Omelete, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Cenouras, Pepino Japonês. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yukie2409
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