Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 92,75g | Carbs : 113,38g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Alface, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Pantera Feijão , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Limão, Alface, Cenouras Cozidas, Walmart Queijo Mussarela, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Paçoca, Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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