Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 90,43g | Carbs : 228,52g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Морковь, Картофель (с Кожурой), Цветная Капуста. Almoço: Ашан Мандарин, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Altero Масло Кукурузное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Heinz Соус Терияки . Snacks/Outros: Крутфрут Змейка, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Эссен Продакшн Даёжь. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|