|
abrindo janela de 20hs.
|
391 kcal
|
Líp: 18,05g | Prot: 17,80g | Carbs : 30,26g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Subway Cebola, Subway Tomate, Ovo Cozido, Jiló Cozido, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Requeijão, Duchen Biscoito Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar. mais...
|
|
1811 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laiz_araujo_lalinha
|