Jornal de listentoyourbody, 09 nov 19


1827 kcal Líp: 93,07g | Prot: 73,75g | Carbs : 185,91g.   Pequeno Almoço: Ouma Wholewheat Seed Rusks, Phyto Pro Lifestyle Protein (Pea Protein Isolate), Coffee (Instant Powder) . Almoço: Pineapple . Jantar: Clover Feta Plain, Celery , Rocket, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados , Parsley , Oregano , Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar , Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: White Chocolate, Sugar Biscuits (Includes Vanilla) , Peanut Butter Biscuits . mais...

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