Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 69,45g | Carbs : 163,37g.
Pequeno Almoço: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Свинина Тушеная, Ленивые Голубцы. Jantar: Велком Грудинка Домашняя, Запеченный Картофель, Пиво. Snacks/Outros: Beerka Желтый Полосатик, Чай с Молоком. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Lavar Loiça - 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de svetlana petrovs
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