Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Líp: 96,75g | Prot: 117,16g | Carbs : 265,18g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Морковь, Картофель (с Кожурой), Цветная Капуста. Almoço: Эссен Продакшн Даёжь, Черемушки Хлеб Бородинский, Сметанин Сливки 10%, Сахар, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Altero Масло Кукурузное. Jantar: Эссен Продакшн Даёжь, Майонез, Мореслав Крабовые Палочки , Крутфрут Змейка, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Outros: Крутфрут Змейка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|