|
Ну вот и состоялось вчера возвращение с спорт ряды, вес сбст и подрос, как обычно бывает!
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Líp: 200,43g | Prot: 111,87g | Carbs : 118,22g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Шоколадный, С.Пудовъ Мука Миндальная, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Жареное Яйцо, Лимонный Сок. Jantar: Лента Язь, Картошка Печеная, Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
С возвращением!
Мой вес со спортом на сегодня 58.3...
Жесть!
10 nov 19 por membro: Зими
|
нормальный, чет я ем на выходных, как в дыру, вечно голодная
10 nov 19 por membro: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|