Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 95,80g | Prot: 70,94g | Carbs : 129,34g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Telur Rebus, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Meranti Bolu Gulung, McDonald's French Fries (Small), Popcorn. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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