Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 78,08g | Carbs : 129,12g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Alpukat, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kurma, Telur. Almoço: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Ikan Tongkol. Jantar: Nasi Goreng, Teh Tawar, Granola, Ikan Tongkol, Mangga. Snacks/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Melon, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummi_nay
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