Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 72,85g | Prot: 109,65g | Carbs : 264,69g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Putih. Almoço: Petai, Sambal dari Buah-buahan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Kacang Rebus, Jahe, Sidomuncul Tolak Angin, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Cimory Yogurt, Cimory Yogurt Drink Mango. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan_tama
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