Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
106 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 91,27g | Prot: 57,40g | Carbs : 236,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Киприно Сыр Российский , Магнит Банан, Серышевский Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Almoço: Серышевский Печенье "Безе", Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Яйцо. Jantar: Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками, Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leatt456245
|