Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Líp: 109,75g | Prot: 175,97g | Carbs : 191,89g.
Pequeno Almoço: Утренний коктейль. Almoço: Рис с курицей по-тайски. Jantar: ТВХ Лепешка Тандырная, ФЭГ Хренодер Классический, Рахат Темный Шоколад 80%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидор Соленый, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|