Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 76,21g | Prot: 105,94g | Carbs : 200,42g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес. Almoço: Горбуша Жареная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Грецкие Орехи, Черемушки Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mais...
|
A Ganhar 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|