Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 86,18g | Prot: 175,47g | Carbs : 128,74g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Лосось, Для Вас Хлебцы Классические. Almoço: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриное Филе. Jantar: Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Карп. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PonchikTina
|