Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 63,84g | Prot: 162,92g | Carbs : 163,31g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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