|
ini makan malamku. diet mayo hari kedua.. ga sanggup kukusan ayam.. jadi cari nyaman aja dengan cara ayam dipanggang.. biar ga hambar buat cabe gepreknya diatas.. hmmm ennakk ini..
|
679 kcal
|
Líp: 27,49g | Prot: 55,29g | Carbs : 60,08g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Almoço: Tempe, Buncis, Jagung Rebus, Wortel, Telur Dadar. Jantar: Pisang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
|
|
1556 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
kak bagi resep cabe gepreknh dong ^^
11 nov 19 por membro: Afza20
|
Gampang kok buatnya.. Waktu ngebakar ayamnya sekalian bakar bahannya: 4 bawang merah, 2 bawang putih, 4 cabai keriting, 4 cabai rawit.. Bisa diatur cabenya sesuai selera.. Trus siap dibakar.. Uleg kasar aja baru di sajikan diatas ayam bakar
11 nov 19 por membro: Agnes Cynthia
|
Oksiap thanks kak ntar saya coba deh^^
13 nov 19 por membro: Afza20
|
13 nov 19 por membro: Agnes Cynthia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agnes Cynthia
|