Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2010
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 89,05g | Prot: 85,56g | Carbs : 241,11g.
Pequeno Almoço: splenda, Coffee, rice milk, cheerios. Almoço: Romaine Hearts, mustard, sandwich round, Taste Escapes Peppered Beef. Jantar: garlic fries, chili cheese burger. Snacks/Outros: rice cake, brown ale, ale. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spyke0001
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