Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 115,49g | Carbs : 227,94g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Banane. Almoço: Alnatura Erdnuss Mus, Weizenbrötchen, World's Kitchen Green Curry. Jantar: Bratensoße, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Gemischter Salat, Bofrost Kartoffelklöße. Snacks/Outros: Kölln Haferflocken (40g), Alpro Natur. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wanja 71
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