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75.5cm waist
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Líp: 77,52g | Prot: 118,54g | Carbs : 391,34g.
Pequeno Almoço: Oranges , Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Plantains , Avocados , Brazil Nuts, NOEL CARVE, Brown Rice, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Meridian Natural Peanut Butter, Plantains . Jantar: Walnuts, Bananas, Blueberries , Oats, Sainsbury's Chia Seeds . Snacks/Outros: Bimbo Vital Arandanos, Meridian Natural Peanut Butter, Cauldron Original Tofu, Coconut Oil, Carrots . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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