Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 86,43g | Prot: 95,53g | Carbs : 73,00g.
Almoço: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Safeway Winter Blend Vegetables, Pork Loin (Country-Style Ribs) . Jantar: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Lucerne Light String Cheese. Snacks/Outros: Fat Boy Ice Cream Sandwich, Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water. mais...
|
|
3760 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joleen2012
|