Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 35,21g | Carbs : 71,18g.
Almoço: Café com Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Tomates, Orégano, Ovo Mexido. Jantar: Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Integral com Mel . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.alves2826
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