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1566 kcal
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Líp: 72,20g | Prot: 31,32g | Carbs : 213,89g.
Pequeno Almoço: Pan Amasado, Mayonesa Casera. Almoço: Nutra Bien Brownie Chips, Cachantun Agua Mas Manzana. Jantar: Palta Hass, Tomates, Pan Integral. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Batido, Mandarinas, Plátano. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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