Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 62,33g | Prot: 177,34g | Carbs : 115,33g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Мираторг Котлеты из Говядины. Jantar: Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Творог 5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balerusya
|