Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
387 kcal
|
Líp: 17,11g | Prot: 21,33g | Carbs : 38,86g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Кофе, Кефир 1%. Almoço: Рис Отварной, Чечевица Вареная, Сливочное Масло. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 1%. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hexin.
|