Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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104,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 16,42g | Carbs : 84,88g.
Pequeno Almoço: ВИК Сосиски Пятачок, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Балтика Флеш. mais...
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3442 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Толстый 27рус
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