|
авокад опять отличный попался) завтрак
|
1627 kcal
|
Líp: 80,38g | Prot: 121,99g | Carbs : 101,21g.
Pequeno Almoço: Розумний Вибір Сахар , Сильпо Авокадо, Матиас Филе Сельди, Галичина Кефир 2,5%, . Сырое Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная. Almoço: Pamapol Свинина в Собственном Соку, Жменька Перловка, Nusica Горіхова Паста З Какао, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Наша Ряба Куриное Филе, Яготинский Творог 9,5%. Jantar: Киевхлеб Хлеб Украинский, Геркулес Сыр Здоровье, Наша Ряба Куриное Филе, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Матиас Филе Сельди, Сильпо Авокадо. Snacks/Outros: Конти Карамель Арабика со Вкусом Капучино. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alaya2010
|