Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 55,57g | Prot: 82,40g | Carbs : 95,84g.
Almoço: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu Goreng, Siomay, Bihun Goreng. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus. Snacks/Outros: Apel, Mangga, Roma Wafer Choco Blast. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nad12334
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