Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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166,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 67,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 131,62g | Carbs : 179,64g.
Pequeno Almoço: Iced Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Jantar: Bisquick Quick Chicken and Dumplings, Skinless Chicken Breast, Josie's Organics Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Outros: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Fresh & Easy Stuffed Red Bell Peppers, Aquafina Vitamin Water, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz). mais...
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4168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
I will try to encourage you... I ate a lot today. too many calories... taco bell. for breakfast pork chops for dinner and.cheeze nip forsnack
12 nov 19 por membro: tweeah
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Thank you. Trying to do better. One day at a time
14 nov 19 por membro: UglyAl
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Histórico de Peso de UglyAl
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