Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 67,69g | Prot: 92,06g | Carbs : 164,24g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Мааг Изюм Кишмиш, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Печень Куриная в Сметане, ТД-Холдинг Ячка, Nescafe Gold, Сахар, Семушка Арахис Жареный Соленый. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|