Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 41,03g | Carbs : 140,12g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Buah Naga, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de triutamitami176
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