Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 90,39g | Prot: 80,44g | Carbs : 183,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Adal Творог 0,6%, Обычные Блины, Хлеб Черный. Almoço: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Обычные Блины. Jantar: Гречка с Овощами, Чай с Молоком, Adal Творог 0,6%. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|