Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 47,35g | Prot: 87,99g | Carbs : 168,30g.
Pequeno Almoço: Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Котлеты из телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Ашан Груша Вяленая, Сушеное Манго, ВкусВилл Хаштак, Сушеное Манго, Салат с тунцом. Snacks/Outros: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Морковь. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annachumljakova
|