Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 141,13g | Carbs : 130,92g.
Pequeno Almoço: Груша, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Говядина, Булгур, Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gono4ka
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