Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 76,65g | Prot: 82,05g | Carbs : 115,24g.
Pequeno Almoço: Спартак Вафли Черноморские, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Виталюр Батон , Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия Запеченная. Jantar: Чай с Медом, Хлеб Черный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|