Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 26,69g | Prot: 37,74g | Carbs : 220,56g.
Pequeno Almoço: Beef Rendang, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Super Bihun Super Bihun Goreng, Nasi Merah. Jantar: Vinegar (Cider) , Kepala Djenggot Teh Hijau, Papaya, Energen Energen, Sunpride Pisang Single. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de felicejustine
|