Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 62,10g | Carbs : 80,70g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Помидоры, Биточки, Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Эмиль Токтамыш. Snacks/Outros: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de #Nazka
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