Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 71,62g | Prot: 92,78g | Carbs : 131,60g.
Pequeno Almoço: Банан, Колбаса Вареная Елецкая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Колбаса Вареная Елецкая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Barilla Соус Песто Дженовезе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Barilla Соус Песто Дженовезе, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе. Snacks/Outros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Sula Леденцы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|