Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 66,68g | Prot: 71,20g | Carbs : 125,81g.
Pequeno Almoço: Царь Каша 5 Злаков (в:М), УМКК Говядина Европейская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком. Almoço: Рисовая Каша, Котлеты из Индейки, Моркови, Хлопьев. Jantar: Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Простоквашино Сметана 15%, Yelli 7 Бобов, Готовый Суп на Воде и Кубиках Магги. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Правильное Решение Мармелад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leto4ka87
|