Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 74,93g | Prot: 62,65g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Спартак Вафли Черноморские, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Печенье, Виталюр Батон , Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Almoço: Макароны с Фаршем. Jantar: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|