Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 65,74g | Prot: 76,93g | Carbs : 55,94g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Tuc Крекер с Сыром. Almoço: SPAR Булгур с Белыми Грибами , Глобус Салат Мореман. Jantar: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Говядина Отварная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Outros: Клементины, Мандарины. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikagera2002
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