Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2013
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 56,99g | Prot: 102,16g | Carbs : 237,55g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre. Almoço: Tomates Cerises, Pommes, Fromage Blanc Velouté 3%, Huile d'Olive, Mâche, Oeuf Dur, Fusilli. Jantar: Yaourt Brasse Nature, Pommes (sans Peau), Lentilles, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive. Snacks/Outros: Barre Chocolat, Sucre Poudre, Café. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, em Pé - 11 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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