Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 74,32g | Prot: 90,97g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Bakar. Snacks/Outros: Kue Bolu Coklat, Brownies, Pastel. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Super Al
|