Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Líp: 132,16g | Prot: 58,98g | Carbs : 175,17g.
Pequeno Almoço: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Льняное Масло. Almoço: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Jantar: Ekovita Халва с Фисташками, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Кофе с Молоком и Сахаром, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Outros: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|