Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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107,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 80,11g | Prot: 99,06g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Almoço: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Jantar: Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Lebeniye Çorbası. Snacks/Outros: Ceviz, Fındık. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de insmuhsinandegirmenci
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