Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 44,15g | Prot: 48,99g | Carbs : 132,39g.
Pequeno Almoço: Сметана , Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Колбаса, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Jantar: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Гранат, Мандарины, Хурма. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мадам сурко
|