Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 27,29g | Prot: 83,05g | Carbs : 95,59g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай с Лимоном, Лаваш Тонкий, Kaanlar Yeşil Zeytin, Петрушка, Укроп, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Куриная Грудка, Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı. Almoço: Sütaş Ayran, Banvit Tavuk Pirzola. Snacks/Outros: Multipower BCAA, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Виноград. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аиша1984
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