Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 91,48g | Prot: 69,58g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24, Mis Köy Peyniri, Wasa Original, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Almoço: Muz, Et Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Kızarmış Yumurta, Wasa Original. Snacks/Outros: Eti Gönlübol, Fındık. mais...
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1409 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de celik_emine
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